《形体训练》教学大纲
Bearing Training
课程编码：18A00017（形体训练1） 学分：4
18A00018（形体训练2） 课程类别： 专业任选课
计划学时：64
其中讲课：64
实验或实践：0
上机：0
适用专业：音乐学
推荐教材：
1、吕艺生、朱清渊编，《舞蹈》.北京：高等教育出版社.2002年
2、潘志涛主编，《中国民间舞教材与教法》.上海：上海音乐出版社.2006年
3、孙国荣、余美玉著，《大学生舞蹈教程指导》.上海：上海音乐出版社.2006年
参考书目：
1、潘志涛主编，《中国民间舞教材与教法》.上海：上海音乐出版社.2006年
2、孙国荣、余美玉著，《大学生舞蹈教程指导》.上海：上海音乐出版社.2006年
课程的教学目的与任务
舞蹈是一种人体动作的艺术，舞蹈课是一门既有理论又具实践的课程，它以学生课堂练习为主，加上课后的巩固复习及艺术实践，最终完成教学内容和任务。通过一个学期的选修，首先解决学生的基本体态问题。其次是初步了解把握2-3个民族不同风格特点，加强对民间舞蹈的认识和理解，增强其艺术表现力。
课程的基本要求
1、首先解决学生的基本体态，使学生掌握正确的站立形态、方向等。为后面学习基本的舞蹈动作打下良好的基础
2、 析每一动作的体态、节奏、动律、方位、要领等要素，然后逐一分解练习，将动作由难变易，适合没有舞蹈基础的各个专业的学生学习。
3、 在教授动作的同时，讲解有关民族的文化背景、历史风貌、风土人情，并要用生动的语言启发学生，用饱满的热情感染学生。
4、 课堂安排上要动静交替，掌握学生的心理情绪需求，要鼓励学生大胆表演，使学生将动作的规范性与情感特点融于一体，达到规范性与表现力的和谐统一，准确把握民意舞蹈的精华盛要旨
本课程的教学内容共分两个学期
第一学期：芭蕾基础训练、藏族、蒙古族民间舞组合 共32学时
第二学期：芭蕾基础训练、维吾尔族民间舞组合 共32学时
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）
第一部分：芭蕾基础训练、藏族、蒙古族民间舞组合 建议学时：32学时
[教学目的与要求] 掌握芭蕾基础训练的内容，以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。
[教学重点与难点] 芭蕾擦地、蹲、小腿腿、划圈等的要领
[授 课 方 法] 以口传身授为主，以学生课下练习为辅。
[授 课 内 容]
一、芭蕾基础训练（10学时）
1、 擦地
2、 蹲
3、 小踢腿
4、 划圈
5、 弯直
6、 控制
7、 打击
8、 大踢腿
二、藏族舞蹈训练 （10学时）
1、踢踏基本步伐、手位训练组合
2、 弦子靠步训练组合
3、拖步组合
4、弦子组合
三、蒙古族舞蹈训练（12学时）
1、 揉臂组合训练
2、 硬肩组合训练
第二部分：芭蕾基础训练、维吾尔族民族民间舞蹈
[教学目的与要求] 掌握芭蕾基础训练的内容，以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力、
[教学重点与难点] 芭蕾擦地、蹲、小腿腿、划圈等的要领
[授 课 方 法] 以口传身授为主，以学生课下练习为辅。
[授 课 内 容]
一、芭蕾基础训练（10学时）
1、 擦地组合
2、 蹲组合
3、 小踢腿组合
4、 划圈组合
5、 弯直组合
6、 控制组合
7、 打击组合
8、 大踢腿组合
二、维吾尔族舞蹈训练（12学时）
1、基本手位综合性组合
2、垫步组合
3、眼神组合
三、傣族舞蹈训练（10学时）
1、基本手位综合性组合
2、脚位组合
3、舞姿组合
撰稿人：杨阿红 审核人：刘桂华
